MUAY THAI –

Insegnante: Mauro Magliocchetti – dagli 8 anni ai 17 mar e gio 16:30/17:30 – 17:30/18:30
 

MUAY THAI FEMMINILE –

Insegnante: Pierluigi Marini-mar e gio 17:00 -18:00  è un’arte marziale e sport da combattimento che ha le sue origini nella Mae Mai Muay Thai, antica tecnica di lotta tailandese. Essa utilizza una vasta  gamma di percussioni sia di braccia che di gambe. Nel ramo sportivo prevale l ‘utilizzo di tecniche da ring. La Muay Boran è una branca della disciplina  che comprende le tecniche più antiche della disciplina tradizionale, utilissime per la difesa personale.

KARATE –

Insegnante: Orlando Fratangeli-dagli 8 anni ai 17 mar e gio 18:30/19:30  IL karate è un’arte marziale a mani nude che permette, grazie ad un allenamento razionale di educare il corpo e la mente alla postura ed a rispondere  a qualsiasi tipo di aggressione. Infatti, il praticante ha a disposizione un ampio ventaglio tecnico basato sull’uso di armi naturali del corpo umano: piedi,  mani, ginocchio, ecc.  

PRE-PUGILISTICA –

Insegnante: Armando Benvenuto -dagli 8 anni ai 17 lun merc 18:00/19:00  La prepugilistica è una disciplina completa che attiva tutti distretti muscolari principali. L’allenamento di pre boxe consiste nell’apprendimento dei  movimenti e delle tecniche del pugilato mirate unicamente al miglioramento fisico. 

WING CHUN KUNG FU –

Insegnante: Fabrizio Latini – dagli 8 anni ai 17 mar e gio 17:30/18:30   Wing Chun è un’arte marziale pura, uno stile di lotta corpo a corpo, nata con il preciso scopo di difendersi da un’aggressione reale- sviluppando  potenzialità incredibili  

TAEKWONDO –

Insegnante: Leonardo Rodrigo —dagli 8 anni ai 17 mer e ven 17:00/18:00  il taekwondo è un’arte marziale coreana e uno sport da combattimento a contatto pieno, nato fra gli anni 1940 e 1950, basato principalmente sull’uso  dì tecniche di calcio. 

AIKIDO –

Insegnanti: Salvini Bilancini, Daniele Masi- dagli 8 anni ai 17 mer e ven 17:00/18:00  L’aikido è un’arte marziale giapponese praticata sia a mani nude sia con le armi bianche tradizionali del Budo giapponese di cui principalmente:”ken”,  “jo”e”tanto”. (Spada, bastone, pugnale)  

OVER 65 –

Insegnanti: Talamini Francesco, iacovissi Alessio – mar e sab 11:00/12:00 mer 15:30/16:30  Ginnastica finalizzata alla salute e D fitness over 65 una disciplina che ha come obiettivo migliorare la postura tramite un percorso di rinforzo del tono  muscolare. Tutti muscoli vengono rafforzati tramite degli esercizi, cosi da rieducare corpo e portarlo ad eseguire dei movimenti corretti. 

DIFESA PERSONALE FEMMINILE –

Insegnanti: Mauro Magliocchetti, Armando Benvenuto e Pierluigi Marini – un 19:00 e sab 12:00  I corso prevede applicazione delle tecniche tradizionali di muay thai boran alla difesa personale, oltre che alcune tecniche di facile esecuzione, percorsi  di rinforzo muscolare e percorsi per migliorare la reattività e l’azione sotto eventuali pressioni esterne.